芥末在中國的起源和歷史

很多人以為芥末是舶來品，從日本傳入中國，其實正好相反，我們吃壽司的芥末并不是真正的芥末，而且一種口味相近的替代品，真正的芥末起源于中國，顏色也不是綠色，而且黃色的。

現在市面上有兩種芥末，黃芥末和綠芥末，黃芥末的食用歷史非常悠久，可以追溯到我國周代，當時的皇室貴族們，把芥菜種子磨成粉末，用來去腥，當時調味品有限，河里面的魚土腥味非常重，貴族們受不了這股味道，于是有人發現把芥菜的種子研磨成粉，可以去除魚腥味，便在周朝獲得了大力推廣。最先在宮廷中食用，后來傳入民間。后來人們就一直把芥末的種子磨成粉，制作了最簡單的芥末，所以我們漢語稱為“芥末”。

芥末是芥菜的果實磨成的粉末，它具有強烈的刺激味，并不屬于“五辛”之一，是宋代廣泛視為“辣”味的調料，在浦江吳氏的《中饋錄》里有“芥辣”的說法，《東京夢華錄》里的“辣菜”應該指用芥末調味的小菜。

芥菜早已為我國人民所知，西漢《尹都尉書》是最早記載種植芥菜的書，東漢《四時月令》也講到其栽培法，三國華佗弟子所著書《吳氏本草》第一次出現“蜀芥”的名稱。《本草綱目》講芥菜分為蜀芥（大芥菜）和小芥菜，其中，小芥菜就是雪里蕻。雖然現代川菜較少使用芥末作為辛辣調味品，但根據蜀芥在全國的知名度，我們有理由相信，古代川菜烹調里是用到芥末的。

芥末是由成熟芥菜的種子碾磨成的粉狀調料，一般呈黃色。宋朝食譜《吳氏中饋錄》里有一道芥辣瓜兒，做法是這樣的：把芥子碾細，放到碗里，用溫開水調勻，加醋調味，做成最簡易的芥末醬，拿來腌漬黃瓜。這道菜的制作手法與北京人現在吃的芥茉墩如出一轍。

芥末、山葵和辣根的由來

如今在日本地區大家喜歡的芥末醬，并不是來自于芥菜的種子，而是來源于山葵的根莖，山葵這種植物生長在高山的溪水旁，喜陰，需要在極寒的溪水邊生長，山葵的根莖做出來的芥末辛辣味更重。價格自然也更昂貴，在日本不少的高級日料餐廳里，大家吃芥末都是現磨的山葵根莖，這種源于天然的辛辣味更濃，更能夠去油膩，還可以增加顧客食欲。

日本人愛吃芥末其實是歷史原因，芥末這種調味品從唐朝時期就傳入到了日本，由于日本四周靠海，山地很少，面積也少，導致很多調味品只能依靠進口，價格昂貴，在古代普通人基本上吃不起。

于是他們便從山上找到了山葵的根莖，品嘗之后發現跟芥菜種子的味道差不多，于是大家開始把山葵的根莖磨成粉，當作芥末，在吃海鮮，日料，壽司時一邊蘸著芥末和醬油吃，可以去腥味，可以增加豐富的口感，受到了人們的喜愛。

于是老一輩的吃法就一代一代地流傳至今，但是由于山葵的種植比較麻煩，于是有些商人便積極尋找替代品，從此誕生出了辣根，也就是如今在超市里經常看見的芥末醬。

商人們很聰明，辣根這種植物上找到了辛辣味，這種辣味比山葵更持久，于是原本是黃色的山葵芥末變成了綠色的辣根芥末醬。商人們把芥末做成了牙膏的形狀，辣根在中國到處都是成本更低，雖然綜合口感不如山葵的味道，但是便宜，于是逐漸在日本流行了起來。

山葵在日本的使用歷史

飛鳥時代：奈良縣橿原考古研究所針對在奈良縣明日香村庭園（花園池塘）遺跡中發現的用于寫作的木條進行了研究，該研究所表示，“挖出的木條長度為8到30厘米，包含可能是芥山葵的植物名稱，以及管理花園的行政機構的名稱。”這一發現表明園中可能栽種著蔬菜和藥用植物，意味著這是種植藥用植物的地方，而不僅僅是休閑的地方。右側所示木條上寫著“委佐俾三升”。這是日本已知的最古老的木條。其中包括頂部和底部的壓痕，可能被用作存放山葵的容器上的標簽。

平安時代：「山葵」一詞可以在日本最古老的藥用植物百科全書「本草和名」中找到。這也顯示，在該時期，山葵被當作一種藥材。日本歷史最悠久的法律和習俗「延喜式」也提到山葵，我們知道它是來自若狹、越前、丹后、但馬、因幡等國首都的稅收。在「和名類聚抄」中也提到山葵。

江戶時代初期：分析山葵是在江戶時代初期開始栽培。據說身為長壽美食家的德川家康在品嘗山葵后便愛上了此食材，而且由于山葵葉外形與德川家族的家徽三葉葵相似，因此被視為珍貴的植物，留在自家領土內。在慶長時代（1596–1615），以望月六郎右衛門為首，在安倍川上游建立有東木（現為靜岡市）。據說山葵種植歷史始于這個地區。

江戶時代晚期：一開始，山葵被認為是在江戶時代的文化、文政年間（1804–1830）開始使用，以當代方式作為壽司的調味料。在握壽司里加入山葵的想法盛行于整個江戶時期，然后蔓延到普通百姓。當時沒有冰箱或冷凍/冷藏設施。分析當時人們使用山葵，是因為他們從經驗中發現山葵有減少食物腥味、阻止細菌生長，防止食物中毒的作用。

大正/昭和時代：冷藏和物流技術在大正初期尚未形成，但社會從茶葉加工中得到啟發，開始制造干燥的山葵粉 - 山葵粉因而誕生。之后研發出由辣根制成的山葵粉。然后在1971年發展成小包裝的山葵膏，最后在1973年發展成生磨山葵，也是現今最廣為常用的山葵種類。

如今：現在金印提供各種山葵產品，包括山葵花和山葵細粒，這些山葵產品不僅廣泛用于日本料理，還廣泛用于肉類和西方料理。我們開發了從山葵成分中提取的保健食品和化妝品，提供各種健康和美容效果，例如解毒、抗氧化、改善血液循環和修復皮膚等健康和美容效果。

山葵、芥末和辣根的區別

山葵(學名 Wasabia japonica)，是一種屬于十字花科的植物，又稱為「山崳菜」，其植體味道極其強烈。完整的山葵植株中是不含有辛辣物質的。當它的根狀莖被切開研磨時，組織破碎，芥子酶和硫葡糖苷才發生反應，生成了辛辣沖鼻的異硫氰酸酯類化合物。

辣根（學名：Armoracia rusticana），又稱西洋山崳菜、馬蘿卜、山蘿卜、粉山葵，是十字花科辣根屬多年生宿根耐寒植物，可以做為蔬菜使用，具有刺激鼻竇的香辣味道。

黃芥子是十字花科植物中學名為 Brassica juncea(L.)Czern.et Coss. 的干燥成熟種子，別名芥子，芥菜子，青菜子。芥菜子碾磨成粉末，粉末加工調制成糊狀，即為芥末醬，為調味香辛料。

中文有時誤稱山葵為芥末，但其實芥末是由芥菜種子生產的，與山葵無關，兩者英文名稱也不同，山葵英文為Wasabi，芥末英文為Mustard，只是兩者都是刺激性醬料。芥末醬，也稱芥末、芥辣或芥辣醬，芥末醬為一種芥末色稠狀物，具有強烈鮮明的味道，由芥菜類蔬菜的籽經研磨摻水、醋或酒類調制而成，有時亦會添加香料或是其它添加劑藉以增香或是增色，如添加姜黃（增色及增香）等。芥菜類蔬菜的三個種類的籽，包括白或黃芥末籽、褐色芥末籽或稱印度芥末、黑芥末籽都可以用于制作芥末。山葵及其代用品辣根常被稱為「綠芥末」或「日本芥末」，這是因為山葵的氣味或味道與芥末類似；但實際上，山葵與辣根各為不同屬之植物，與芥末是不相關的。一般辣根除用于歐洲國家的烤牛肉等菜肴的佐料以外，也可作為仿制山葵調料的材料。

山葵通常以根部出售；山葵根需要磨成細泥狀才能使用。真正的山葵根具有一定的甜味，與這些代用品的味道不同，但一旦干燥后，甜味和香辣味便會消失，因此真正的山葵不適合加工成粉狀產品。市場上銷售的所謂「山葵」，也有糊狀和干粉產品。糊狀的山葵通常用牙膏筒狀的管子裝載。粉狀的產品有袋裝和罐裝產品，可以用水開成糊。但這些產品的大部分是使用類似蘿卜的十字花科植物辣根（Armoracia rusticana）和綠色食用色素生產的仿制品。部分日本生產的糊狀產品中含有真正山葵，則包裝上加以字樣區別，「本わさび使用」（使用真正山葵）是含有50％或以上山葵，「本わさび入り」（加入真正山葵）是含有50％以下的產品。但在美國或中國幾乎所有壽司店，和日本部分壽司店，都用仿制山葵，因為真正的山葵非常昂貴。

有關芥末醬的知識

芥末，又稱芥子末、西洋山芋菜，芥辣粉，一般分綠芥末和黃芥末兩種。黃芥末源于中國，是芥菜的種子研磨而成；綠芥末（青芥辣）源于歐洲，用辣根（馬蘿卜）制造，添加色素后呈綠色，其辛辣氣味強于黃芥末，且有一種獨特的香氣。

芥末微苦，辛辣芳香，對口舌有強烈刺激，味道十分獨特，芥末粉潤濕后有香氣噴出，具有催淚性的強烈刺激性辣味，對味覺、嗅覺均有刺激作用。可用作泡菜、腌漬生肉或拌沙拉時的調味品。亦可與生抽一起使用，充當生魚片的美味調料。而日本的“wasabi”其實由山葵根制成的山葵醬。由于山葵根價格昂貴，而且山葵醬保存困難，所以大部分日本料理店會用黃芥末或辣根醬來代替。

芥末醬（英語：Mustard），也稱芥末、芥辣或芥辣醬，芥末醬為一種芥末色稠狀物，具有強烈鮮明的味道，由芥菜類蔬菜的籽研磨摻水、醋或酒類調制而成，亦會添加香料或是其它添加劑藉以增香或是增色，如添加姜黃（增色及增香）。芥菜類蔬菜的三個種類的籽，包括白或黃芥末籽、褐色芥末籽或稱印度芥末、黑芥末籽都可以用于制作芥末。濃烈的芥末醬多會引起口腔以及呼吸道流暢不適，具一定之刺激性。

但市面的芥末常包括山葵根和辣根為原料的制成品，里面的辛辣成分異硫氰酸酯是揮發性的，會跑到鼻腔。

1、芥末醬種類

辣芥末（Hot Mustard）

辣芥末醬，又稱辣芥末、辣芥醬、辣芥，是芥末醬，用于中國菜、韓國料理、日本料理等。《禮記》、《儀禮》等中國古籍稱介醬。《本草綱目》提到“子大如蘇子，而色紫味辛，研末泡過為芥醬，以侑肉食，辛香可愛”，與今天的作法相同。

中國芥末

在中國山西、陜西等地的芥末的味道較強烈，以芥末籽研磨成粉加水蒸過，即可食用。一般用于涼面、涼粉的調味之用。明朝劉伯溫在其著作“多能鄙事”里，撰有【魚膾】一章，說明魚生料理，已提及芥辣做為生魚片之蘸料，內文茲摘錄如下：“  魚不拘大小，以鮮活為上。去頭尾肚皮，薄切，攤白紙上晾片時，細切如絲。以蘿卜細剁，布紐作汁，姜絲伴魚入碟，雜以生菜、胡荽、芥辣、醋澆。”言中芥辣之稱呼現代尚使用中。

美式芥末（Prepared Mustard）

在美國最容易買到的芥末醬種類，一般含有芥末子、水、鹽、匈牙利辣椒粉、姜黃粉、大蒜粉、醋等成分。

第戎芥末醬（Dijon mustard）

第戎芥末醬又稱法式芥末醬，其名字并未受到歐盟保護或是AOP或是AOC等保護措施，芥末醬工廠位于法國第戎（Dijon）城郊，但大部分命名為第戎的芥末醬多不是在法國第戎所制造，第戎芥末醬源于1856年，在法國第戎一位名叫Jean Naigeon的人以尚未成熟的酸葡萄汁替代傳統芥末醬配方所用的酸醋。因位于第戎故稱第戎芥末醬。現今正統第戎芥末醬皆摻以白葡萄酒和博根地（Bourgogne）酒，而一般第戎芥末醬以一種或是兩種酒做為副原料。

顆粒芥末醬（Whole grain）

顆粒芥末醬其內含未研磨芥末籽，以不同芥末籽混以香料達到不同的氣味與口感，如添加日曬番茄干，以及辣椒等。

蜂蜜芥末（Honey Mustard）

因摻以蜂蜜而得名，該種類芥末醬多用于三明治，以及作為炸薯條、炸洋蔥圈和其它小食等的調味沾醬，其亦可與醋、橄欖油拌勻作為沙拉淋醬的基醬（Base）。一般蜂蜜芥末醬可由等分量蜂蜜及芥末醬混和制成，蜂蜜芥末醬有著多種變化，借由添加其他作料以增味、調節稠度，或是其他性質。

近似芥末的調味品

山葵及其代用品辣根常被稱為“綠芥末”或“日本芥末”，這是因為山葵的氣味或味道與芥末類似；但實際上，山葵屬于山萮菜屬，辣根則屬于辣根屬，與芥末是不相關的。

用途

芥末經常用作肉類的調味品，特別如火腿的冷盤。法國人喜歡吃牛排時用強烈的第戎芥末。廣東地區則為燒肉的佐料。芥末醬也可用作蛋黃醬、醋、鹵汁或烤肉汁的成分。

芥末的營養功效

功效作用方面，芥末辣味強烈，可刺激唾液和胃液的分泌，能增強食欲。芥末中的硫氰酸鹽成分可預防蛀牙，對預防癌癥、防止血管凝塊、治療氣喘等也有一定的效果。芥末還有預防高血脂、高血壓、心臟病、降低血液黏稠度等功效。芥末油還有美容養顏功效。

芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味強烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，增強人的食欲。芥末對減少血液黏稠度、治療氣喘、預防蛀牙等也有一定的效果。芥末油還有美容養顏的功效，在美體業界，芥末油是很好的按摩油。

在芥末中添加些糖或食醋，能緩沖辣味，使其風味更佳。當芥末有油脂滲出并變苦時就不宜繼續食用。

⒈芥末有很強的殺菌功能，可以起到殺菌和消滅消化系統寄生蟲的作用，故生食三文魚等海鮮食品經常會配上芥末。

⒉芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽，這種成分不但可以預防蛀牙，對預防癌癥，防止血管凝塊，治療氣喘等也有一定效果，同時還具有發汗、利尿、解毒、清血等食療功效；對增進食欲、促進血液循環也有不錯的幫助作用。

⒊芥末可用來治療風濕性疾病，調節月經。古代人們在洗澡時使用芥末用于治療麻疹；與面粉調和成糊狀可用來治療咳嗽或支氣管炎。

⒋芥末還有預防高血脂、高血壓、心臟病、減少血液黏稠度等功效。

⒌芥末油有美容養顏的功效。在美體界，芥末油是很好的按摩油。

⒍芥末還具有除臭效果和預防因生活習慣而產生的疾病的效果。芥末溶于適量的水還可以起到抑制、清除霉菌的作用，這個做法可以說是日常生活中的一個除霉的小妙招。

⒎食療作用：芥末性溫，味辛；有解毒消腫，開胃消食，溫中利氣，明目利膈的功效；主治瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便秘等病癥；治喉痛聲啞，腌陳芥菜干50克，開水沖泡頻飲（或含漱）。

⒏芥末辣味強烈，具有較強的刺激作用，可以調節女性內分泌，增強性功能，還能刺激血管擴張，增強面部氣血運行，使女性臉色更紅潤。